二十四节气那些事儿丨白露

## 二十四节气那些事儿丨白露

白露，是二十四节气中的第十五个节气，标志着秋季逐渐深入，气温逐渐下降，大地的湿气逐渐凝结为露水，寓意着丰收的季节即将到来。白露节气通常在公历9月7日左右，每年太阳到达黄经165°时为白露。

### 露水初凝，秋意渐浓

白露节气是秋季的重要标志之一。这个时候，夜晚的温度逐渐下降，空气中的湿气开始凝结为露水，落在草木叶片上，犹如一层轻纱，给大地披上了一件清凉的外衣。白露前后，气温逐渐回落，人们开始感受到秋意的渐浓，晨起时可能会感觉有些许凉意，是时候逐渐将夏季的轻薄衣物换成秋装了。

### 白露时节，养生须知

白露时节，正是阴气逐渐增长，阳气渐收的时候。在中医养生的理念中，白露是养生的重要时间节点。此时正气略弱，人们要特别注意保护好自己的脾胃，因为脾胃是人体的消化中枢，保持脾胃的健康对于整个秋冬季节的身体调养至关重要。饮食方面，可以适当食用些芋头、山药、莲子等食物，有助于补脾胃之气。另外，白露时节气候干燥，要多补充水分，保持皮肤的水润。

### 白露与农事，丰收在望

白露时节，正值秋季农作物成熟的时候，许多农作物的种植周期即将结束，丰收在望。稻谷、玉米、红薯等作物陆续进入收获期，农民们忙碌在田间地头，收获着辛勤劳作的成果。而对于果树来说，白露时节也是一个重要的生长期，果实逐渐成熟，即将丰收。人们仿佛可以在这个时候感受到大地的喜悦，也体会到自然界循环的美妙。

### 白露，收敛内敛的秋意

总的来说，白露节气承载了丰收的希望，寓意着劳动人民辛勤努力的成果即将到来。虽然白露时节气温逐渐下降，但气候并不极端，宜人宜风景，正如秋天的特点一样，收敛内敛而又不失风采。在这个时节，人们不仅要注意养生，保护自己的脾胃，还要珍惜秋日的美好，感受大自然的宁静与丰饶。随着白露的到来，秋天已经脚步稳健地走进我们的生活。