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2024年三九从哪一天开始 今年几号进入三九天2024

风水测算网 2023-11-28 11:33:49 匿名

2024年三九从哪一天开始

2024年三九从哪一天开始 今年几号进入三九天2024

2024年三九从2024年1月9日开始,一直到2024年1月17日结束,共9天时间。

今年几号进入三九天2024

2024年1月9日

2024年1月10日(人民警察节)

2024年1月11日

2024年1月12日

2024年1月13日

2024年1月14日

2024年1月15日

2024年1月16日

2024年1月17日

三九天吃什么

三九天是一年中最寒冷的一段时期,这时身体血液循环较慢,应当食用一些具有温暖作用或者补充能量的食物,肉类食物、新鲜蔬菜、时令水果、杂粮等。肉类食物中含有蛋白质、蔬菜中含有维生素、杂粮中含有矿物质、水果中富含碳水化合物,适宜在三九天食用。

三九天推荐肉类:鸡鸭鱼肉、羊肉、牛肉、猪肉、鹅肉、兔肉、虾仁等。

九天推荐新鲜蔬菜:大白菜、小白菜、白萝卜、红萝卜、茼蒿、冬瓜、南瓜、菜薹等。

三九天推荐时令水果:马蹄、雪梨、山楂、猕猴桃、雪莲果、甘蔗、柑橘、苹果等。

羊肉

《白萝卜烧羊肉》食谱

主料:白萝卜、带骨羊肉

辅料:植物油、盐、花椒粒、草果、小茴香、姜、老抽、辣皮子

做法:1、把羊肉切块洗净,凉水下锅煮开捞起,白萝卜洗净切块,姜切片、辣皮子泡泡洗净切末

2、热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出水分,加老抽翻炒均匀,加姜、花椒粒、小茴香、草果翻炒出香味

3、加水大火烧开,转中小火烧40分钟左右,加白萝卜翻炒均匀

4、加盐,再烧到羊肉和萝卜熟透,大约20分钟左右

5、加味精翻炒均匀大火收汁即可

《板栗炖土鸡》食谱

主料:土鸡、板栗

辅料:姜、桂圆、枸杞、料酒、盐

做法:1、把土鸡洗净切大块

2、栗子去壳

3、桂圆去壳,姜切片

4、枸杞用凉水侵泡洗净洗净捞起

5、把土鸡凉水下煲里

6、加料酒大火烧开,转小火,撇去血沫

7、加桂圆干

8、小火炖40分钟左右,加栗子

9、加盐再炖20分钟

10、加枸杞,再炖2分钟即可

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