居丧期间 如何给悲痛欲绝家属带来更大的宽慰

原标题：居丧期间，如何给悲痛欲绝家属带来更大的宽慰

每当看到逝者家属痴呆的眼神、麻木的表情时，我的内心都无比的悲痛。有心上前安慰一下，说一句节哀顺变的话，可话到嘴边却欲言又止。家属憔悴的倦容，让我再一次动摇了上前宽慰的勇气，节哀顺变难道真能节哀吗？或许太多的语言在此刻都会显得苍白无力，我们所能做的就是默默地陪伴、静静地聆听，尽力帮助他们发泄淤积在心中的伤与痛。接下来小编就给大家谈一下，居丧期间，如何给悲痛欲绝的家属带来最大的宽慰。

首先、陪伴和聆听：痛失亲人的家属，最初的反应是麻木和不知所措。此刻最好的安慰方式，不是要坚强，不要太悲伤，而是默默地陪伴，静静地聆听。心理学家认为，居丧期间做家属的忠实听众，比做一个“成功”的说教者更为成功。亲朋在聆听的时候，可以通过紧握家属双手的方式，告诉他不是他一个人在悲伤，并通过诱导或其他方式让家属毫无保留地宣泄内心的痛苦。

其次、悲痛要大声哭出来：哭泣是死者家属发泄情感的最好方式，痛就要大声哭出来，淤积在心中的伤痛，如果不用哭泣发泄出来，那就无所谓伤痛。此时的哭泣不是懦弱或束手无策的表现，而是一种很好的排解伤亲之痛的方法。所以作为亲朋，协助家属大声地哭泣，才能更好地缓解其心中的伤与痛。

再次、协助表达愤怒情绪及罪恶感：有时候家属会认为“上帝”太不公平，世间那么多人，为什么接二连三（少年丧父、中年丧妻、老年丧子）的打击，偏偏降临到自己身上。此刻的家属往往会表现出对命运的不公和对周围人员的愤怒。心理学家认为，家属因痛失亲人而产生的心虚及极度罪恶感是难免的。他们往往会自责由于自己的照顾不周或未尽到（子女、父母）应尽的义务。遇到这样的情况，作为亲朋要鼓励家属用多种方式发泄心中的不满和愤怒。

第四、协助完成葬礼：根据死者的遗愿和家属的要求，亲朋应帮助家属办好追悼会或遗体告别仪式，帮助家属接受“死者已逝”的事实，给他们表达对亲人的尊敬和悲哀的机会。悼念仪式也要表现出社会群体对死者的追思和怀念

第五、协助解决丧亲后的实际困难：亲人去世后，家属的家中会有许多实际问题需要处理，应深入了解他们的实际困难，并积极提供切实的支持和帮助。如生活经济困难问题、家庭分解后子女抚育和受教育问题、遗产分配中的法律问题等，均需要通过社会人士的支持等协助进行解决。同时家属也要努力从悲伤中走出来，克服各种困难，树立坚定信心开始新的生活。

第六、协助独立生活：协助家属在失去亲人后勇敢地活下去，引导他们发挥独立生活的潜能，作出合理的决策，去处理当下面对的各种实际问题。但在居丧期间不宜作出重大的决定及生活方式的改变。

最后、协助培养新的兴趣、鼓励参加各种社会活动：协助家属重新建立新的生活方式，去寻求新的经历与感受。要鼓励家属参加各种社会活动，因为活动本身就是一种恢复的过程，活动本身就是一种治疗方式。通过与朋友、同事一起看电影、听音乐、聚餐、聊天的方式，使家属得以抒发内心的忧闷，获得心理的快感，从悲伤中解脱出来。同时在悲伤疏导的过程中，还要注意到家属在文化程度、宗教信仰、性格特征、兴趣爱好、悲伤程度、悲伤时间及社会风俗等方面的个体差异。