正月初一改为春节的是谁

　　正月初一又被称作为春节，这是家喻户晓的事情，就算有的人还是不知道，只要看一眼日历上面，就会发现被明确的标注了春节两个字。在以往大年初一并没有春节的这个叫法，是直到民国时期这个称呼才出现的。

　　正月初一改为春节的是谁

　　1913年7月，改变历史的时刻到了。内务总长朱启钤，向袁世凯呈上了一份四时节假的报告，报告称：“我国旧俗，每年四时令节，即应明文规定，拟请定阴历元旦为春节，端午为夏节，中秋为秋节，冬至为冬节，凡我国民都得休息。”不过袁世凯只批准了以正月初一为春节，同意春节例行放假，自此夏历岁首称为“春节”，一直延续到现在。

　　春节期间如何养生

　　1.蔬菜胜良药。春节期间的餐桌上基本都是大鱼大肉。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。

　　2.水果也要注意多吃。过年的时候人们往往吃的东西种类比较杂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。

　　3.米饭也要记得吃。春节期间，人们都是习惯对吃菜边喝酒，常常会忘记要吃米饭。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。