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2021年几九最冷 2021年数九寒天几九最冷

2021-12-16 22:25:20  作者:匿名

  2021年几九最冷?2021年数九寒天几九最冷呢?不少人说三九冷,也有人说四九冷,但是普遍性来看的话,还是三九这一阶段是最冷的。遇上寒冷的三九天,我们是该想着如何保暖下的,那么三九天保暖的小妙招有哪些呢?

2021年几九最冷 2021年数九寒天几九最冷

  2021年几九最冷

  2021年数九寒天三九最冷。民间俗语有云:“数九寒天,冷在三九”,所以说数九寒天中三九最冷。“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。《燕京岁时记》中说:“冬至三九则冰坚。”意思是,从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。因此冬天的时候三九四九这个阶段是最冷的,此时也正好接近二十四节气中的大寒。每年1月20日前后为大寒,大寒是天气寒冷到极点的意思。

  三九冷还是四九冷

  在国内由于不同地区的气候条件不同,所流传的数九歌也是不同的,而在北方地区比较经典的则是“一九二九不出手,三九四九冰上走”,而在南方的版本比较多,其中比较有代表性的则是“一九二九怀中插手,三九四九冻死猪,五九六九沿河看柳,七九八九袒胸露手,九九八十一,庄稼老汉田中立。”从这些数九歌也可以看得出来,三九和四九是数九寒天中“最冷”的。

  对于广大北方地区来说,一年中最冷的往往是“三九”,从历年是数据也正式了这一点,而在南方地区则普遍是“四九”期间最冷。在古代的时候,古人也普遍认为“三九天”是一年中最冷的。《燕京岁时记》中就记载了:“冬至三九则冰坚。”意思是说在冬至节气后的三九天,是最为寒冷的,水都会结冰。

  时至今日,很多人依然认可三九是一年中最冷的,这是因为从二九进入到三九以后,一下子气温变化比较大,人在短时间是还难以适应寒冷的气候,突然之间降温了,所以就会感觉特别的寒冷。而到了四九的时候,有时候虽然四九的气温要比三九更低,但是却并不会感觉太冷。那是因为温差变化小,而且我们人体已经适应了寒冷的环境,所以就会感觉四九不如三九冷。但是在南方地区,往往是四九要比三九更冷一些。

  三九天保暖的小妙招

  1、多喝豆奶

  与摄入碳水化合物或脂肪相比摄入蛋白质可显著升高体温。建议早餐喝杯豆奶,同时可适当吃些坚果和酸奶。

  2、增添衣物

  “要想美,冻着得”。然而这种做法对人体健康极大的不利。冬至节气过后,人们要根据天气情况及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。

  3、使用保湿霜

  湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量,导致身体热量丧失更多。

  4、帽子要盖上耳朵

  头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子,因为耳朵虽薄,但表面积大,更易散热

  5、提高抗寒能力

  俗话说:“冬天动一动、少闹一场病”“冬天懒一懒、多喝药一碗。”因此,此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸,慢跑、打拳、舞剑等方式,都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

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