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2021年几号交九 2021年交九的头一天是哪一天

2021-12-16 22:22:50  作者:匿名

  我们都会在某一个特殊节气到来之前查询好时间,这样是为迎接,也是为不错过,数九这样重要的日历时间表,我们更不能错过交九的时间了,而且交九这天还要吃很多美味的食物。那么,2021年几号交九?2021年交九的头一天是哪一天呢?

2021年几号交九 2021年交九的头一天是哪一天

  2021年几号交九

  2021年交九的头一天是12月21日,也就是冬至日这一天。

  每年冬至就开始数九,俗称为交九,然后就进入了数九寒天一般来说,数九从每年阳历12月下旬初冬至开端,至于这个依据究竟来源于何时,其实早已无从考据了,可以说是中国劳动人民的智慧结晶。

  2021年-2022年数九天时间表

  2021年一九时间:2021年12月21日-2021年12月29日

  2021年二九时间:2021年12月30日-2022年1月7日

  2022年三九时间:2022年1月8日-2022年1月16日

  2022年四九时间:2022年1月17日-2022年1月25日

  2022年五九时间:2022年1月26日-2022年2月3日

  2022年六九时间:2022年2月4日-2022年2月12日

  2022年七九时间:2022年2月13日-2022年2月21日

  2022年八九时间:2022年2月22日-2022年3月2日

  2022年九九时间:2022年3月3日-2022年3月11日

  交九是什么意思

  交九,又称数九,是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷,是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”(九九八十一天),便春深日暖、万物生机盎然,是春耕的时候了。

  数九方法在我国民间口口相传,有历史、乏记载,至于起源何时,没有确切的资料。在传统文化中,九为极数,为“至阳”之数,又是至大之数,“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减,累至九次已到了头,意味着寒去暖来,“春已深矣”了。

  数九的含义

  作为一种中国民间节气,数九又被称为冬九九,据说早在南北朝的时候,数九就已经变得流行了起来,尤其农民在进行农耕活动之时,便会依据于此。

  从另一个层面上来看的话,九在数字之中是最大的,所以九个九寓意就特别不错,人们普遍认为这天过去了,便可以迎来生机勃勃的春天。

  数九吃什么

  主食:

  冬季可适当增加主食(米饭、面食等)的摄入量。主食为碳水化合物,较易转化为热能。

  奶、蛋、肉和豆类:

  按照营养学家推荐的每人每日蛋白质的摄入量为1.0~1.2克/公斤体重,且应以优质蛋白为主,包括奶、蛋、肉和豆类及其制品。优质蛋白含人体所必需的氨基酸量较高,是核蛋白、激素、酶和抗体的重要组成部分。

  辣椒:

  辣椒富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等营养素。研究发现,辣椒所含的辣椒素,可增加胃酸分泌,增强食欲,还能使人心跳加快,毛孔张大,皮肤毛细血管扩张,血流加快。

  羊肉

  羊肉“味甘,大热”,有益气补虚、温中暖下之功效,对预防肺部感染、支气管炎、哮喘、贫血、腰膝酸软及诸多虚寒证也有益处。

  大枣:

  大枣含蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素及微量元素。常吃红枣可防气血不足、营养不良、脾胃虚弱和保护肝脏,增强肌力和免疫力。

  大葱:

  大葱能祛风解表,清肺健胃,软化血管。冬春季多吃些大葱,对预防呼吸道、消化道疾病和动脉硬化均有益处。

  蒜苗:

  蒜苗富含维生素C和杀菌素,常吃蒜苗可预防各种急、慢性传染病,对动脉硬化、贫血、冻疮及消化系统等疾病不无裨益。

  木耳:

  木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、微量元素和脱氧核糖核酸等。药理实验表明,木耳能提高人体淋巴细胞转化率,增加巨噬细胞吞噬功能,从而增强人体免疫力和抗寒能力。

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