立春时间2022几点几分 一年之计在于春

　　立春对于人们来说是一年的节气的开端，那么人们就会非常重视这个节气，因为它代表着许多万物的生机的开始，也代表了新的一年的到来，因此立春了他也代表了一个季节的开端。春天已经到来了万物复苏代表了非常好的生机勃勃的语音。

　　4点50分

　　2022年立春节气时间是公历2022年2月4日4点50分36秒，农历壬寅年正月初四，星期五。是一年中新的开始，也意味着新一年的耕种即将开始。立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。

　　吃春卷

　　在立春这天人们有着吃春卷的习俗，各地的吃法也不尽相同，但被公认是春卷是与立春挂钩的一种食品，在这天吃春卷意味着来年能够拥有更好的运势。春饼在山东又名薄饼、荷叶饼，上可以入宴席 配烤鸭同食，下可以卷大葱、抹面酱，而与百姓的 日常生活结缘，最是饼中“通品”，深受民众喜爱。大 葱味辣，为五辛之一，春饼以五辛佐食，这正是古 代立春饮食的遗俗。春卷在今天已经成为世界性的 食品，在有中国餐馆的地方，就有春卷。春卷在德国甚至被看作中国食品的代表。这里的春卷当然已 经与立春没有直接关系，不必只在立春食用。

　　养生技巧

　　在立春这天人们还会选择吃一些黄绿蔬菜，保持在新年中能够防止身体疲乏，精神更加充足，有利于生体健康，马兰头、枸杞头更是应季的选择。防春困多吃黄绿蔬菜。春困是很多人在春季都经常出现的情况，在春困的时候经常会让人感觉到身体疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力有益，应季的野菜如马兰头、枸杞头等可以提高身体的抵抗力。