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小暑是夏天的第几个节气 第五个节气知识多

2022-10-01 21:54:28  作者:匿名

一年有二十四个节气。每个节气都有属于自己的气候特点,对于我们传统的中国人来说,每个节气也会有对应的风俗美食。其实这些知识是必须要懂得并且学以致用的,让很多精神文明的东西能够传承下去。

小暑是夏天的第几个节气 第五个节气知识多

小暑节气有来历

夏天的标志就是立夏,从立夏开始也就有了夏至。同时马上会迎来小暑和大暑。“季夏园木暗,窗户贮清阴”的小暑节气,正是“倏忽温风至”,蟋蟀退居屋宇,“鹰鹯新习学”的夏日时节,此时天气开始炎热,江淮流域气温升高,进入伏旱期;而华北、东北地区则进入了多雨季节,农业生产上南方需注意抗旱,而北方则需做好防涝的准备。那么就让二十四节气为你介绍,

第五个节气要记牢

小暑是夏天的节气,也是二十四节气之一,同时它也是属于夏天的第五个节气。小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理。

小暑节气注意养生

养生一定是终身的话题。其实在每个节气到来的时候,也是养生的最佳时刻。我国民间俗谚有云:“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑时节天气炎热,高温高湿,人体出汗多,消耗大,再加之劳累,因此必须密切注意对身体的养护。小暑是人体阳气最旺盛的时候,正所谓“春夏养阳”,人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则;同时,夏季又是消化道疾病的多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节、不洁,以及有所偏嗜的不良习惯。

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