2022年大雪是几月几号几点几分 大雪节气应该注意什么

每一年之中，大雪节气到来的阳历时间肯定是相同的，但是也会存在着分秒的差别。那么在2022年之中，大雪节气究竟会具体到几分几秒到来呢？这也会影响到人们接下来的做事。对于具体的时间有一个把控，那么也有利于接下来所做出的规划和准备。

2022年大雪是几月几号几点几分

在2022年之中，大雪节气具体的时间是在2022年12月7日11点46分4秒,农历壬寅年十一月十四号,星期三。大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地已披上冬日盛装，东北、西北地区平均气温已达-10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下，此时，黄河流域一带已渐有积雪，而在更北的地方，则已是"千里冰封，萬里雪飘"非常美丽的北国大好风光。

大雪节气应该注意什么

对于人们来讲，头，胸，脚这三个地方最容易受到寒冷的侵袭。女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。俗话说"寒从足下起"，脚离心最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，御寒的能力较差。大雪时节应特别注意脚部的保暖，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，这对于身体健康也会产生一定的好处。

大雪节气如何养生

在大雪节气的时候是最适合养生的，是"进补"的大好时节，但不要一味地补充有营养的食物，要根据地域、天气吃不同的食物。江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补;北方气候寒冷，可以用羊肉、牛肉补充身体元气，增加御寒能力。如果天气持续干燥，还要在滋补时增加冰糖、百合等甘润的食物，以起到"灭火"的作用，防止身体上火。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，最重要的是也可以润肺。

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