2023年小暑是几时几分几秒?小暑吃什么好?
风水测算网 2023-06-22 17:20:42 匿名
2023年小暑是几时几分几秒?2023年小暑是2023年7月7日16点30分29秒;
小暑的由来《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的.季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。
小暑吃什么好?
1.吃黄鳝
俗语:小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,而黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿,强筋骨等作用。
2.绿豆芽
小暑节气的第三大宝是绿豆芽。常吃绿豆芽,能清肠胃,解热毒,利湿热,洁齿,有很好的保健作用。临床上用绿豆芽煎汤治疗疖疮、烫伤等外伤感染。绿豆芽中含有的核黄素可用来治疗口腔溃疡,还能调五脏、通经脉、解诸毒,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。
3.莲藕
蜜汁藕 民间有小暑吃藕的习惯,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素,及膳食纤维,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神助睡眠之功效,可治血虚失眠。
4.饺子
正所谓“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,头伏也就是小暑过后的第一个九天,在小暑节气的时候,天气炎热,食欲不振,身体消瘦,可以吃饺子开胃。饺子在传统食物中,是非常滋补的食物,营养开胃,没胃口就可以吃饺子。