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中元节吃什么食物阳气旺

风水测算网 2024-06-10 22:26:11 匿名

中元节一年之中阴气最重的一天,许多地方的习俗,这一天要放河灯,上坟外,对饮食的习俗也十分考究,各地区中元节的饮食习俗不同。

中元节吃什么食物阳气旺

中元节吃什么食物阳气旺6种补阳食物

【1】中元节吃银耳、百合补阳

中元节在秋季,我们秋季在饮食上要多食养阴清热、润燥止渴的食物,重视补充身体水分和维生素的补充,建议食用百合、银耳等益中补气的食物,既滋阴养肺,又可以补阳气。

【2】中元节吃大枣补阳

大枣味甘,无毒,对于气血不足、脾胃虚弱的人群是十分适合,它如脾胃二经,具有非常强大的补气益血的功效,在中元节食用,会增强整个人的阳气,而且大枣对肝脏还起到保护作用

【3】中元节吃当归熟地黄羊肉汤补阳

当归有极强的补阳作用,它具有养血活血、行气的功效,熟地黄具有滋补肾经、固本的作用,如果用10克当归加上500克羊肉,加上10克熟地,然后加入6-7片生姜熬成汤,具有很好的养血温阳的功效,气血足了,人的阳气自然上升。

【4】中元节吃鳝鱼补阳

鳝鱼同样是一种阳性食物,具有补气的作用,还含有丰富的氨基酸,夏秋交替季节吃它最合适了,鳝鱼处理好,再准备一些洋葱丝搭配会更好。

【5】中元节吃乌鸡补阳

乌鸡是一种阳性食物,具有温中益气,活血等功效,乌鸡的营养也非常丰富,具有丰富的维生素B族和硒,多吃乌鸡还能提高免疫力。

【6】中元节吃泥鳅补阳

泥鳅也是鱼类中补阳的一种,泥鳅富含各种微量元素,常吃可以提高免疫力。做法也很简单,把泥鳅处理干净,然后锅里加入葱姜辣椒爆炒泥鳅,炒至泥鳅发黄就可以加入清水炖煮即可。

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